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DESTAQUE
Sedentarismo e impactos na saúde a longo prazo
26/02/2026

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O sedentarismo é silencioso e devastador. Você não sente dor, não há sintomas agudos, apenas a progressão lenta e constante da deterioração. A falta d...

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Câncer infantil: sinais de alerta e diagnóstico precoce
19/02/2026

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A importância do diagnóstico precoce em câncer infantilO câncer infantil é raro, representa apenas 2 a 3% de todos os cânceres, mas é a principal caus...

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Doenças crônicas e acompanhamento regular
12/02/2026

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O que são doenças crônicas e por que importamAs doenças crônicas (diabetes, hipertensão, doença pulmonar obstrutiva crônica/DPOC, asma, artrite, insuf...

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Assédio no trabalho e impactos na saúde
05/02/2026

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Antes de mais nada, o assédio moral no trabalho não é apenas um problema de gestão ou recursos humanos, é uma questão de saúde pública. Quando alguém ...

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Rotina saudável o ano todo: pequenas atitudes que fazem diferença
29/01/2026

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Depois das férias, retomar hábitos saudáveis exige gentileza consigo mesmo e constância realista. Ainda assim, mudanças simples e repetidas geram impa...

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Janeiro Roxo: hanseníase tem cura, informação salva vidas
22/01/2026

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Em primeiro lugar, a prevenção e cura da hanseníase depende de informação clara, diagnóstico precoce e adesão ao tratamento. Embora ainda exista estig...

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Verão e bem-estar: como equilibrar corpo e mente nas férias
15/01/2026

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No auge da estação, bem¿estar no verão significa curtir o calor com responsabilidade e leveza, sem culpa, com equilíbrio. A OMS recomenda, para adulto...

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Janeiro Branco: falar é o primeiro passo
08/01/2026

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Antes de mais nada, o Janeiro Branco, referente à saúde mental, existe para abrir conversas honestas sobre emoções, terapia e redes de apoio. Porque f...

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Ano novo, mente leve: comece 2026 cuidando de você
01/01/2026

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Primeiramente, o começo do ano é um convite para recomeçar com saúde mental como prioridade absoluta. Afinal, o Janeiro Branco nos lembra que metas só...

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Presentear saúde: bons hábitos para o próximo ano
25/12/2025

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Natal é tempo de presentes, abraços e esperança e o melhor presente que você pode dar a si mesmo e aos seus familiares é saúde. Enquanto muitos se foc...

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Fim de ano sem estresse: cuide da sua saúde mental
18/12/2025

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O fim de ano chega com brilho, festas e expectativas, mas também traz pressão, cansaço e, para muitos, sofrimento emocional. É o que especialistas cha...

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Sol com consciência: previna o câncer de pele
11/12/2025

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No Dezembro Laranja, refletimos sobre um cuidado que muitos negligenciam: a prevenção do câncer de pele. Com a chegada do verão, a exposição solar int...

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