O Conversa Cabergs recebeu a dermatologista Dra. Heloísa Kominsky para um episódio especial sobre um tema que ganha força com a chegada do verão: os cuidados com a pele e a prevenção do câncer de pele. Conduzida por Eduardo Wolff, a conversa trouxe informações importantes sobre proteção solar, sinais de alerta e hábitos que fazem diferença na rotina de qualquer pessoa, especialmente nos meses de muito sol.

Dados do INCA mostram que o câncer de pele é o mais frequente no país, e os tipos não melanoma representam grande parte desses casos. A boa notícia é que, quando descobertos cedo, esses tumores têm altas chances de cura. Por isso, entender como prevenir e o que observar no dia a dia é essencial - e foi exatamente esse o ponto central do episódio.

Dra. Heloísa reforçou que o protetor solar deve ser usado diariamente, sempre aplicado antes de sair de casa e em quantidade suficiente para cobrir todas as áreas expostas. Segundo ela, o hábito de passar o produto somente na praia ou na piscina continua sendo um dos grandes erros. Outro detalhe que muita gente esquece é a reaplicação: idealmente a cada duas horas ou logo após entrar na água. Bonés, camisetas com proteção UV e evitar o sol entre 10h e 16h completam esse conjunto de cuidados básicos, mas indispensáveis.

Um dos momentos mais marcantes da entrevista foi o alerta sobre as crianças. Uma queimadura solar intensa antes dos 7 anos aumenta consideravelmente o risco de desenvolver melanoma na vida adulta, o que torna o cuidado dos pais ainda mais importante - inclusive no recreio da escola. Idosos também exigem atenção redobrada, já que a pele se torna mais sensível e a desidratação é mais comum nessa fase da vida.

A dermatologista também explicou, de forma simples, como cada pessoa pode fazer o autoexame usando a regra do ABCDE para identificar pintas e manchas suspeitas. Qualquer alteração no formato, na cor, no tamanho ou uma ferida que não cicatriza merece avaliação médica. Conhecer o próprio corpo continua sendo uma das ferramentas mais eficazes para detectar problemas no início.

Durante o episódio, ela também diferenciou os tipos de câncer de pele. Os carcinomas basocelular e epidermoide, que fazem parte do grupo não melanoma, são mais comuns e costumam ter excelente prognóstico quando tratados precocemente. Já o melanoma é o tipo mais agressivo, com maior chance de se espalhar para outros órgãos. Por isso, quem tem histórico familiar precisa de acompanhamento mais frequente.

Além do protetor solar, outros cuidados ajudam a manter a pele saudável, como hidratação, uso de hidratantes, alimentação equilibrada e, em alguns casos, fotoprotetores orais - que funcionam como complemento, e não substituto, da proteção tópica.

O episódio ainda trouxe um destaque para o Dezembro Laranja, campanha nacional que amplia a conscientização sobre prevenção e diagnóstico precoce. Assim como em outras ações de saúde, o objetivo é lembrar a população de que a atenção à pele deve acontecer o ano inteiro, não apenas nos meses de verão.

Ao final, Dra. Heloísa reforçou que aproveitar a estação mais quente é ótimo, mas exige responsabilidade. O verão não precisa ser sinônimo de queimadura, descuido ou risco. Com algumas atitudes simples e constância, é possível ter uma relação muito mais segura com o sol.

O episódio completo está disponível no YouTube.