Amanhã, 25 de maio, ocorre o Dia do Desafio. Um dia inteiro para você testar o seu corpo, se movimentar e aprender com nossas dicas movimentos simples e que podem ser realizadas a qualquer momento.
Serão 16 atividades propostas e divulgadas nas nossas redes sociais,
Facebook e
Instagram, com início às 6 horas da manhã e término às 20 horas da noite. Os exercícios serão variados, com atividades que você pode realizar em casa ou durante o expediente. O nosso objetivo é mostrar que ações simples podem proporcionar mais saúde para o nosso corpo e a nossa mente a longo prazo.
A cada hora postaremos um novo desafio, você realiza a tarefa, grava um vídeo ou tira foto, publica no seu storie e marca a gente com @cabergs_saude. Não esquece de usar a hashtag #DiaDoDesafioCabergs, pois durante o dia compartilharemos o seu vídeo nas nossas páginas.
Para saber mais sobre cada atividade, você deve ficar conectado conosco durante o dia todo. Você já segue a Cabergs nas redes sociais? Então corre e curta as nossas páginas!