Você cuida das suas unhas? Geralmente é uma parte do corpo que costumamos esquecer, contudo, é importante mantê-las saudáveis e bonitas. Saiba que é relativamente simples cuidar das unhas, mas requer disciplina.

Procure lavar as mãos regularmente e limpar as unhas com uma escova macia para remover sujeira e bactérias. Quando usar um cortador ou uma tesoura, contudo, evite cortá-las muito curtas e procure arredondá-las nos cantos para evitar que fiquem encravadas. Uma dica é usar um óleo ou creme hidratante para as cutículas, assim vai mantê-las macias e evitar que se tornem secas e rachadas.

Você tem o hábito de roer as unhas? Se sim, cuidado!!! Roer elas podem danificá-las e aumentar o risco de infecções. Tente encontrar maneiras de evitar esse hábito, como usar esmalte de unhas ou aplicar produtos com sabor amargo. Caso você use unhas postiças, fique atento com a frequência pois elas podem enfraquecer as naturais. Agora, se você é daqueles que usa as unhas para raspar adesivos e etiquetas, pare já! Essa utilização as danificam.

Por fim, procure manter dieta equilibrada e rica em nutrientes, vitaminas e minerais, eles vão ajudar a fortalecer as unhas. E, se você tiver problemas como unhas quebradiças, descoloração ou infecções, sugerimos consultar um dermatologista. Você pode ter acesso aos profissionais da sua região ou no teleatendimento por meio da consulta dos credenciados em nosso app ou site. Cuide de você e das suas unhas!