Eles nasceram na geração da tecnologia e muitas vezes parecem dar aula para os mais velhos. Mas atenção, nosso corpo e mente são moldados conforme os estímulos que damos para eles e o uso desenfreado da tecnologia pode afetar o desenvolvimento do cérebro e a concentração.

Existem quatro substâncias químicas produzidas pelos nossos neurônios e controlam a liberação de hormônios que dão a sensação de felicidade e bem-estar, são elas: serotonina, endorfina, oxitocina e dopamina. Contudo, elas viciam, podendo gerar uma conexão perigosa com a tecnologia, pois os vídeos, comentários, curtidas e a atualização constante do feed de redes sociais provocam a liberação da dopamina trazendo a sensação de prazer fazendo com que o uso das redes e vídeos seja cada vez mais constante. E, neste caso, podendo ocasionar inclusive doenças oculares em uma fase onde a criança ainda está em desenvolvimento. Segundo diretrizes divulgadas pela Organização Mundial de Saúde - OMS, as crianças precisam dormir melhor e ter mais tempo para brincar ativamente para que cresçam saudáveis, logo, o incentivo a prática esportiva é uma das opções, não só por questões de saúde, mas para que as crianças internalizam o valor de uma vida saudável e desenvolvam a capacidade de socialização. Então, separamos uma lista de cuidados para você ter mais atenção com os pequenos.

1 - Estabeleça limites, incluindo o tempo de acesso.
2- Monitore os acessos dos pequenos. Existem aplicativos que podem te ajudar com este item.
3- Oriente a criança a nunca aceitar desconhecidos em suas redes, seja TikTok ou em jogos populares em plataforma online.
4 - Oriente a criança a não enviar fotos, seja dela ou da sua casa para pessoas estranhas.
5 - Deixe claro para a criança nunca marque encontros, nem dê o endereço e também não envie fotos dela.
6 - Esta é uma fase de desenvolvimento das linguagens, então atente para o uso de gírias e afins para que não haja interferência no rendimento escolar.