A prevenção antes dos sintomas deveria ser o comportamento mais natural quando falamos em saúde. Entretanto, apesar de todos os avanços científicos e tecnológicos, ainda existe uma tendência cultural muito forte de buscar atendimento apenas quando algo dói, incomoda ou limita a rotina. De acordo com a OMS, cerca de 60% das doenças crônicas poderiam ser evitadas com ações preventivas contínuas.
Atualmente, evidências mostram o impacto real da prevenção. De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA - CDC, existe claramente uma redução de mortes por câncer de colo do útero graças ao diagnóstico precoce, assim como estudos da Harvard School of Public Health, que aponta a redução de doenças cardiovasculares graças ao controle de pressão arterial, alimentação equilibrada, atividade física e abandono do tabagismo. Além disso, pesquisas do Ministério da Saúde mostram que o diagnóstico precoce do diabetes, reduz o risco de complicações, como amputações, problemas renais e retinopatia.
Mesmo assim, muitas pessoas acreditam que prevenção é apenas para quando sobra tempo, e não para quando é realmente necessário.
Quando avaliamos o comportamento populacional, percebemos que a cultura do autocuidado ainda engatinha. Uma pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE identificou que mais de 40% dos adultos só procuram atendimento quando sentem sintomas intensos. Contudo, a maior parte das doenças que mais matam no Brasil - como hipertensão, AVC, infarto, câncer de mama e câncer colorretal - costuma evoluir silenciosamente durante anos, sem dor e sem sinais aparentes. Isso explica porque tantos casos são descobertos tardiamente e porque a mortalidade em algumas condições ainda é elevada. Logo, esperar o sintoma surgir é, muitas vezes, esperar que a doença esteja avançada.
Dessa forma, a prevenção antes dos sintomas se torna um aliado poderoso, porque permite diagnóstico precoce, tratamento mais simples e menor risco de complicações.
É importante reconhecer que prevenir exige mudança de mentalidade. Muitas pessoas acreditam que "quem procura, acha", o que reforça o medo de descobrir algo. Todavia, a ciência mostra exatamente o contrário: quem procura cedo, trata melhor, vive mais e tem menos sequelas. Assim sendo, transformar a prevenção em hábito não é apenas um ato racional, mas também emocional, porque envolve cuidado, responsabilidade e uma escolha por viver mais e com mais qualidade.
Nesse sentido, a Cabergs reforça a importância de programas como o CONTIGO, que organiza a rotina de saúde dos beneficiários, acompanha fatores de risco, orienta sobre exames e facilita o acesso a um cuidado contínuo. Em vez de esperar a doença surgir, o CONTIGO conduz o beneficiário por uma jornada estruturada, que coloca a prevenção no centro da vida cotidiana. Portanto, ao aproveitar esse tipo de programa, o beneficiário não só evita problemas como também constrói uma relação mais saudável com o próprio corpo. Clique aqui para ter mais informações.
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