Quer parar de fumar? Veja os benefícios imediatos e como podemos te ajudar

28/08/2025 às 14:29

No dia 29 de agosto, celebramos o Dia Nacional de Combate ao Fumo, uma data fundamental para reforçar a conscientização sobre os riscos do tabagismo e incentivar a população a buscar uma vida mais saudável. Criada pelo Ministério da Saúde, essa campanha anual chama atenção para os impactos devastadores do cigarro na saúde pública e destaca a importância de iniciativas de prevenção, apoio e tratamento para quem deseja parar de fumar. Afinal, cada passo dado rumo ao abandono do cigarro representa mais qualidade de vida e menos doenças para todos.


O tabagismo é reconhecido mundialmente como uma das principais causas de morte evitável. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 8 milhões de pessoas morrem todos os anos devido ao uso do tabaco, sendo cerca de 1,2 milhão vítimas do fumo passivo. No Brasil, o cenário é igualmente preocupante: dados do Ministério da Saúde apontam que o tabagismo é responsável por aproximadamente 161 mil mortes anuais, o que representa 443 óbitos por dia. Além disso, estima-se que 90% dos casos de câncer de pulmão no país estejam diretamente ligados ao consumo de cigarro.


O que muitos não sabem é que os benefícios de parar de fumar começam quase imediatamente. De acordo com o Ministério da Saúde, apenas 20 minutos após o último cigarro, a pressão arterial e a frequência cardíaca já começam a voltar ao normal. Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue se normaliza, e, entre duas a 12 semanas, a circulação sanguínea e a função pulmonar melhoram consideravelmente. Além disso, estudos mostram que, cinco anos após abandonar o cigarro, o risco de sofrer um acidente vascular cerebral pode se igualar ao de uma pessoa que nunca fumou. Esses dados reforçam que nunca é tarde para buscar ajuda e transformar a própria saúde.


Diante desse cenário alarmante, iniciativas de prevenção e rastreamento são fundamentais para mudar essa realidade. É nesse contexto que destacamos o Programa Inspirar, uma ação inovadora da Cabergs em parceria com a Roche Diagnóstica Brasil, Hospital São Lucas e Oncoclínicas. O programa é voltado para beneficiários de 50 a 80 anos que fumam ou fumaram nos últimos 15 anos, oferecendo uma jornada completa de consultas, exames e acompanhamento multiprofissional para identificar precocemente doenças respiratórias, especialmente o câncer de pulmão.


Se você faz parte do público-alvo ou conhece alguém que se encaixa nesse perfil, não perca a oportunidade de participar ou indicar. A Cabergs está pronta para acolher, orientar e cuidar de quem deseja vencer o tabagismo e conquistar mais saúde.

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