O calor já chegou e com ele o aumento da exposição aos raios solares. Dezembro é o mês laranja e, por este motivo, é preciso estar atento às doenças de pele. A radiação ultravioleta penetra no corpo e pode causar alterações no DNA, com isso a exposição crônica ao sol, ao longo de muitos anos, pode causar câncer de pele e até mesmo queimaduras solares, aqueles famosos torrões do verão.

Usar o protetor solar é imprescindível e quando for escolher o seu, lembre-se que ele deve proteger contra os raios UVA e UVB. Mas o mais importante é procurar aplicá-lo a cada duas horas. A exposição adequada ao sol também é importante na prevenção, então saiba que é recomendado evitar o sol entre 10 e 16h, assim, procure sempre abrigar-se em uma sombra neste horário. Utilizar acessórios como chapéus, bonés e óculos solares também contribuem na proteção.

O câncer de pele é menos frequente em pessoas negras, no entanto, essa característica não dispensa o uso do protetor solar e de outros cuidados em relação ao sol. Câncer de pele tem sintoma e você deve estar atento aos seguintes sinais como: lesões róseas, avermelhadas ou escuras, de crescimento lento mas progressivo, lesões com aspecto de ferida que não cicatriza, pintas que crescem devagar, mas que coçam, sangram ou apresentam alterações de cor, consistência e tamanho geralmente maior que 6 mm.

A praia, a piscina e os rios são lugares ótimos para a diversão, lazer e socialização. Aproveite estes espaços com responsabilidade, cuidando da sua pele e da sua saúde. Lembre-se ainda de dar uma passadinha em seu dermatologista e fazer uma consulta para tirar todas as suas dúvidas e passar o verão tranquilo.