O verão coincide com o período das férias escolares e por isso é uma época cheia de diversão para as crianças. Contudo nossos pequenos estarão vivenciando temperaturas elevadas e uma maior exposição ao sol, circunstâncias que aumentam o risco de problemas como queimaduras, desidratação e insolação.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 50% das queimaduras solares na infância ocorrem em atividades de lazer ao ar livre. Os pequenos, ao brincarem ao ar livre, não percebem o processo de queimadura solar. Isso só será constado algumas horas depois, quando já será tarde.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) aponta que uma única queimadura grave na infância pode dobrar o risco de desenvolvimento de melanoma, o tipo mais agressivo de câncer de pele, na vida adulta.

Para proteger as crianças no verão, é essencial usar protetor solar com FPS 30 ou superior a partir dos 6 meses, preferindo produtos específicos para o público infantil.

Outro ponto importante a ser observado é a desidratação infantil. De acordo com o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), crianças têm maior risco de desidratação do que adultos, especialmente em temperaturas acima de 30ºC, por possuírem um sistema de regulação térmica menos desenvolvido.

Garanta hidratação constante com pelo menos 1 litro de água por dia, além de sucos naturais ou água de coco. Presentear os pequenos com copos ou garrafas com tema de sua escolha também ajuda a incentivar a ingestão de líquidos.

Procure vestir as crianças com roupas leves, chapéus de aba larga e óculos de sol com proteção UV. Estes itens ajudam a reduzir a exposição ao sol, que deve ser evitada entre 10h e 16h, quando os raios ultravioleta são mais intensos. Em ambientes aquáticos, combine protetor solar com roupas de proteção, como camisetas com filtro UV, para reforçar a segurança.

Explique para seus filhos o motivo dos cuidados, incentivando-os a realizarem pesquisas. Segundo a American Academy of Dermatology (AAD), crianças que aprendem a se proteger desde cedo têm 40% menos chances de desenvolver problemas dermatológicos na vida adulta.

Protegê-las hoje é investir na saúde e no bem-estar delas no futuro. Cuidem-se e contem sempre com a Cabergs!

Fontes: Organização Mundial da Saúde (OMS), Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), UNICEF Brasil, Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e American Academy of Dermatology (AAD)